Apparire L’IMPORTANZA DEL TRICIPITE Qualsiasi uomo che entra in palestra generalmente ha due obiettivi primari: un petto enorme e…Dottor Giandomenico Rosa30/01/2020
Apparire TRICIPITE BRACHIALE Il muscolo tricipite brachiale è uno dei muscoli della . E' costituito da tre ventri…Dottoressa Valentina Di Carne28/01/2020
Prevenire MalattieRicaricarsi IL PERSONAL TRAINER Il Personal Trainer (ovvero l’allenatore personale) è la figura professionale preposta a gestire in maniera…Dottor Giandomenico Rosa23/01/2020
Ricaricarsi ALIMENTAZIONE NEGLI SPORT DI RESISTENZA L’endurance muscolare e’ l’abilita’ di un muscolo o di un gruppo di muscoli di sviluppare…Dottor Andrea Urso21/01/2020
Prevenire Malattie IL CUORE DELL’ATLETA DURANTE LO SFORZO A riposo la Gittata Cardiaca di un atleta allenato è sovrapponibile a quella di un…Dottor Giandomenico Rosa14/01/2020
Prevenire Malattie Adattamenti Centrali Adattamenti periferici L'allenamento intenso obbliga tutto l'organismo ad "adattarsi" a questa nuova condizione di "super lavoro" attraverso…Dottoressa Valentina Di Carne09/01/2020
Apparire L’allenamento aerobico può ottimizzare l’ipertrofia? Abbiamo anticipato che l'allenamento aerobico può ottimizzare il protocollo per l'aumento dell'ipertrofia. In che modo?…Dottor Giandomenico Rosa07/01/2020
Apparire Ipertrofia muscolare ed alimentazione Ciò che ricerchiamo dalla palestra è l’ipertrofia muscolare, ovvero il fatto che le cellule muscolari,…Dottor Andrea Urso02/01/2020