Abbiamo anticipato che l'allenamento aerobico può ottimizzare il protocollo per l'aumento dell'ipertrofia. In che modo?…
Dr. Giandomenico Rosa07/01/2020
Prima di entrare nel merito degli effetti che l'allenamento aerobico può determinare sull'aumento della massa:…
Dr. Giandomenico Rosa31/12/2019
L'allenamento aerobico assume spesso connotazioni piuttosto erronee. Se da un lato viene considerato un'attività necessaria…
Dr. Giandomenico Rosa24/12/2019